当代学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，根据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。 
    生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。 
    我们要让生命得有意义，必须对自己负责任，增强对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。 
    形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。 
一、询问父母或亲朋，了解他们在你从出生开始的成长过程中都做了什么，有些什么感受。 
二、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎么度过一生或准备怎样度过一生的。他们认为怎样的人生才是充实的，才是有意义的？ 
引入： 
我常常想，生命是什么呢？那是一股足以擎天撼地的生命力，是令我的肃然起敬的，有贤者言：日月径年，世事无常，人生如月，盈弓有间，让我们共同领略一次人生的旅程吧！（播放《泰坦尼克号》沉船经过，配乐） 
过程： 
活动一：散文颂《不向困难低头，勇做生活强者》
活动二：挑选勇士 
1 、活动规则：由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手： (1) 请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例； (2) 讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例； (3) 讲一句你最欣赏的名言。 
2 、学生自由发言，展开活动。老师给发言的同学戴上水手帽。 
活动三：师生谈心，解决心理问题。 
1 、活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上 ( 不必写自己姓名 ) ，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。 
2 、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。 
活动四：角色表演。教师出示事先准备好的角色表演情景，请同学们按情景需要认真扮演，并针对情景中的情况进行讨论。 
情景：班里的同学在一次车祸中受伤住进了医院，同学们知道后，大家凑钱买了礼物去医院看她，鼓励她重新站起来，病好后，老师和同学们帮她补课，让她把学习赶上来。 
组织讨论：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办 ? （同舟共济携手共进） 
活动五：保尔这样告诉我们《钢铁是怎样炼成的》节选 
老师总结：关爱生命，珍爱生命，这是一个永远也讲不完的话题。

珍爱生命就是要有坚定的信念，就是要勇于奉献，就是要相信科学，珍惜时间，生命没有贵贱，只有长短。珍爱生命，不等于苟且偷生，当人民需要我们的时候，即使是献出生命也再所不惜。