类 别 | 项 目 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
午餐 | 大荤100克 | 土豆牛肉 | 鸡 排 | 红烧肉圆 | 椒盐翅中 | 红烧排骨 |
小荤100克 | 大烧百叶 | 双菇肉片 | 西葫芦鸡肉片 | 肉末豆腐 | 莴苣牛肉丝 | |
素菜80克 | 青 菜 | 生 菜 | 毛白菜 | 油麦菜 | 大白菜 | |
汤80克 | 紫菜蛋汤 | 豆腐汤 | 番茄蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 三鲜汤 | |
水果/牛奶/粗粮点心 | 纯牛奶 | 香 蕉 | 猕猴桃 | 牛奶吐司 | 苹 果 | |
主食 | 米饭(建议:学校可根据自身需求适当添加全谷类和杂豆类食物提高营养摄入) |
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