教

学

目

标

1、认知目标: 通过课堂体验，了解安全通过障碍物的方法

2、技能目标：通过课堂练习，顺利通过3—4个障碍物，发展速度、灵敏、协调等素质

3、情感目标：乐于参加跑的各种练习，积极参与团队合作

教学重点、难点

重点：合理掌握各种通过障碍的方法    难点：灵敏、协调通过障碍

过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式及要求

激

趣

导

入

 8’

课堂常规

1、集合、检查人数

2、师生问好

3、宣布课堂内容

4、安排见习生

1、精神饱满、排面整齐

2、声音响亮

3、明确课堂要求

4、见习生请假

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热身操

1、成体操队形散开

2、跟随音乐，模仿教师进行热身活动

1、快速反应，排面整齐

2、注意音乐节奏

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人体障碍：

双人

（3个）

1、语言激励：你能跟同伴合作做出几种人体障碍？一路纵队8人为一组开展讨论

2、请个别小组进行展示，鼓励其他学生进行点评，提示掌握好难度

3、组织学生进行原地过障碍练习，到队伍中观察指导，提醒避开头部等部位，注意安全

1、想一想，双人合作能有多少种人体障碍方式，并进行讨论、尝试

2、注意观察他人的动作，掌握好合适的高度、难度等

3、一路纵队8人为一组，6人合作，其余两人过障碍，每人通过3次后与下2位同学交换

散点

拓

展

能

力

8’

游戏：

混合障碍

接力赛

 （3个）

1、讲解游戏规则：

一路纵队8人为一组，前四人做3组不同的人体障碍，后四人进行往返接力，4人完成后交换位置

2、请个别小组示范，组织进行游戏，到队伍中指导，鼓励学生为同伴加油

3、评出第一、第二批的最快小组，予以团队奖

1、明确游戏要求：

·往返都需要过障碍

·与下位同学击掌交接

2、明确分工，确定人体障碍的动作及顺序

（由远到近）

3、为他人鼓掌

  终点

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课课练

提踵、原地纵跳、

交换弓步跳、深蹲

上体带动身体向上，体会协调用力

舒

缓

身

心

3’

放松活动

总结

师生再见

收回器材

组织学生进行拉伸运动

以表扬激励为主

师：同学们再见！

深呼吸放松情绪

相互交流心得

生：老师再见！

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